Trainingsstruktur

 

Aktuell trainieren rund 40 Turner im Rudi-Seiter Turnzentrum. Diese sind nach Alter und Leistung in homogene Gruppen zusammgefasst, so dass jeder Turner seinem Leistungsstand, seinen Ansprüchen und Zielen gemäß gefördert werden kann.


Unser Cheftrainer für den männlichen Bereich ist József Czáky.


Unsere Trainingsgruppen im Kaderbereich sind bis zu den 11-jährigen nach Altersklassen organisiert. Die jungen Turner bereiten sich ab der Altersklasse 6 im Leistungszentrum auf die Kaderplätze im Land vor. Ab der Altersklasse 12 trainiert unsere Elite altersübergreifend.  Zusätzlich zum Training im Rudi-Seiter Turnzentrum nehmen unsere Kaderathleten regelmäßig an Kaderlehrgängen unter der Leitung der Landes- bzw. Bundestrainer teil. 

 

Überblick über das Trainingspensum der einzelnen Altersklassen:  

 

Altersklasse 

Trainingseinheiten pro Woche 

Trainingsumfang pro Woche 

Elite (ab Ak 12) 

7 – 8 

18 – 22h 

Ak 11 

18 h 

Ak 10 

15 h 

Ak 8 

11 h 

Ak 7 

8 h 

Ak 6 

6 h 

Liga  

3 – 5 

6 – 15 h 

 

Hier stellen sich unsere Trainingsgruppen vor - komm vorbei!

 

Ab dem Eintritt in die weiterführende Schule findet bei Schülern unserer Partnerschulen, dem Otto-Hahn Gymnasium und Tulla-Realschule, ein Teil der Trainingseinheiten am Vormittag statt. 

 

Mit unserer Ligagruppe bieten wir unseren Kaderathleten eine Perspektive im Anschluss an das Kaderprogramm. Unsere Turner starten sowohl in der 1. und 2. Bundesliga, als auch in der badischen Oberliga.

 

Ein Probetraining in der Altersklasse 6 ist jederzeit nach Anmeldung möglich. Quereinstiege in den höheren Altersklassen sind leider nur mit turnerischer Vorerfahrung und sehr guten körperlichen Voraussetzungen noch zu schaffen.
Kontakt: heiko@krkarlsruhe.de